За ходенето на фитнес
Преди няколко дена една приятелка ме попита дели искам да ходя на фитнес с нея. Принципно това би било добра идея, защото имам да отслабвам с няколко килограма от празниците. Никога не съм била фитнес маниак, но реших да отида главно заради нея. Всъщност там не беше толкова тъпо и скучно, колкото си мислех, че ще бъде. Нашият фитнес инструктор беше наистина много мил и внимателен и ни даде няколко съвета как по-бързо и ефективно да изгаряме мазнините. Някои от съветите му бяха наистина много полезни. Направи ни и специална фитнес програма, която съдържаше както доста упражнения, така и стриктна диета. Те съдържаше много хранителни добавки пълни с протеини. Било задължителна част от всяка фитнес програма. На мен ми се стори малко странно, защото в крайна сметка аз исках да отслабна, а не да трупам мускулна маса. Но в крайна сметка повечето хора родят на фитнес именно заради това и сигурно поради тази причина инструкторът е решил и на нас да ни препоръча същото. Препоръчаните хранителни добавки обаче се оказаха много скъпи и за това решихме да ги пропуснем. Стига ни да ходим два пъти в седмицата на фитнес за да се вкараме отново във форма. Моята приятелка обаче се оказа малко несериозна и след 2 седмици започва все по-често да не идва. Аз обаче се запознах с доста приятни хора във фитнеса и продължих да ходя и без нея. Плюс това много ми харесваше чувството за удовлетворение след всяка фитнес тренировка. Вече дори съм си изкарала и карта за намаления